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Miel
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Miel

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  • Les principaux bienfaits du miel sur la santé sont : Augmente les défenses de l’organisme
    Les composés présents dans le miel lui confèrent un pouvoir antioxydant qui contribue à protéger l’organisme. Parmi ses bénéfices, ont met en évidence, la réduction du risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, la promotion de la santé oculaire et la contribuition au traitement de certains cancers. Le miel est bénéfique pour la santé cardiaque en étant capable d’augmenter le flux sanguin et ainsi réduire la formation de caillots sanguins. Ce processus contribue à réguler la pression artérielle, prévenant ainsi les maladies cardiaques.
  • Régule les taux de cholestérol et de triglycérides
    Le miel peut être un bon allié dans la lutte contre l’hypercholestérolémie, car il réduit le taux de « mauvais » cholestérol (LDL) et augmente le « bon » cholestérol (HDL). Par ailleurs, le miel peut contribuer à réduire le taux de triglycérides, en étant utilisé comme substitut du sucre. En général, les régimes riches en sucre et en glucides raffinés entraînent une augmentation du taux de triglycérides, augmentant ainsi le risque de développer des maladies cardiaques et le diabète de type.
  • Le miel favorise la cicatrisation des plaies en étant capable d’éliminer les bactéries et les champignons de celles-ci, de soulager les douleurs et de diminuer la taille des plaies. Il peut également être une excellente option pour traiter les ulcères du pieds diabétiques, en combattant les germes et en favorisant la régénération des tissus. Les bienfaits du miel sont également utilisé dans le traitement des lésions d’herpès buccal et génital.
  • De plus, le miel peut être bénéfique dans le traitement des bactéries multi-résistantes, des ulcères et des plaies à long terme, comme c’est le cas après une intervention chirurgicale ou une brûlure. Le miel réduit l’inflammation de la gorge et des poumons et est efficace en cas de grippe et de rhume. Il améliore également le sommeil. Il est recommandé de prendre 2 cuillères à café de miel au coucher, car le goût sucré entraîne une augmentation de la production de salive. Le miel renforce la muqueuse de la gorge, la protège contre les irritations.

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